Categoría: Deporte
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Como vestirse para jugar al fútbol
El fútbol es un deporte muy divertido que se puede jugar en muchos niveles distintos, desde el nivel profesionales hasta el amateur. Los diferentes niveles de juego tienen requisitos de vestimenta que los distinguen, pero hay algunas reglas comunes a seguir para jugar en cualquier lugar y en cualquier momento. Este artículo te ayudará a elegir la ropa adecuada para jugar…
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Preparate para una carrera de running
Antes de una carrera todos los runners están nerviosos, como es algo normal, pero muchas veces puede ser la causa de una falta de confianza por su parte. El objetivo de este artículo es reorientar al runner para que sea positivo y tenga confianza en la capacidad física y mental para superar una competición.
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La importancia de hacer deporte
Hacer deporte y ejercicio físico es de suma importancia en la vida tanto a nivel físico como mental, emocional y social. Voy a hacer un repaso a través de las ventajas más importantes del deporte y sus efectos sobre la salud más destacados.